女性外阴瘙痒可能是由多种原因引起的，例如感染、过敏、湿疹等。如果您的症状严重或持续时间较长，建议您咨询医生以获取专业建议和治疗方案。

在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解症状：

1.保持外阴清洁干燥，每天洗澡并使用温和的清洁剂。

2.避免穿紧身裤和合成纤维材料的内衣裤，尽量选择棉质或透气性好的材料。

3.避免过度清洗或刺激皮肤，例如使用刺激性肥皂或化学品。

4.注意饮食健康，多喝水，多吃蔬菜水果。

5.如果症状严重或持续时间较长，请咨询医生以获取更进一步的治疗建议。

总之，在等待就医期间，您可以采取上述措施缓解症状，同时也要注意个人卫生和健康习惯。如果症状持续或加重，请及时就医。