外阴湿疹是一种常见的皮肤问题，通常表现为外阴皮肤红肿、瘙痒、干燥等症状。以下是一些可能有助于缓解外阴湿疹的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

2. 保持干燥：穿宽松、透气的棉质内裤，避免紧身裤和化纤材料。保持外阴干燥，避免潮湿。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品或药物，如含有酒精或香料的产品。

4. 保湿：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。

5. 避免过度摩擦：避免穿紧身裤或化纤材料，避免过度摩擦皮肤。

6. 避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、宠物皮屑等。

7. 寻求专业帮助：如果外阴湿疹严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

请注意，这些建议仅供参考，如果外阴湿疹严重或持续不缓解，请咨询专业医生或皮肤科医生的意见。