坐月子期间，香蕉是一种健康的水果选择，可以适量食用。香蕉含有丰富的维生素C、钾和纤维素，有助于提供能量和促进消化。然而，坐月子期间饮食需要特别注意，因为身体在分娩后需要充分的休息和营养补充。

坐月子期间，建议选择一些容易消化和吸收的食物，如米粥、面条、煮鸡蛋、瘦肉等。这些食物含有丰富的蛋白质和碳水化合物，有助于提供足够的能量和营养。

香蕉可以作为坐月子期间的一种健康零食选择，但要注意适量食用。建议每天食用2-3根香蕉，避免过量食用。此外，坐月子期间还需要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻和刺激性食物，以免影响身体健康。

总之，坐月子期间适量食用香蕉是一种健康的选择，但要注意饮食的均衡和卫生。如果您有其他关于坐月子期间的饮食问题，请随时提问。