性爱确实可以帮助女性缓解痛经的症状。痛经是由于子宫内膜脱落时，子宫内膜脱落的碎片和血液会刺激子宫壁引起疼痛。在进行性爱时，子宫的收缩和放松可以缓解子宫内膜脱落的疼痛。此外，性爱还可以释放内啡肽，这是一种天然的止痛物质，可以减轻疼痛感。

然而，性爱并不能完全消除痛经。痛经的程度和频率因人而异，有些人可能通过性爱获得更好的缓解，而有些人可能仍然会经历痛经。此外，痛经的原因也可能是多种多样的，包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜异位囊肿等，这些疾病可能需要进一步的医疗干预和治疗。

总之，性爱可以帮助缓解痛经的症状，但并不能完全消除痛经。如果你有严重的痛经问题，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗。