孕检是指怀孕期间的检查，通常包括一些基本的身体检查和血液检查。在孕检当天，你可以正常饮食，但建议选择清淡易消化的食物，避免食用过多油腻或刺激性食物。如果你有任何特殊饮食需求或健康问题，建议在孕检前咨询医生或专业医疗机构。

在孕检当天，你可以选择在检查前吃一些轻食，比如吃一些水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质食物，如鸡蛋、瘦肉或鱼。这样可以保持血糖稳定，避免低血糖或过度饥饿的情况发生。

在孕检过程中，医生可能会要求你空腹进行一些检查，如抽血。如果你在检查前已经进食，可能会影响检查结果的准确性。因此，建议在检查前至少6-8小时避免进食，以免影响检查结果。

总的来说，在孕检当天，你可以正常饮食，但建议选择清淡易消化的食物，避免食用过多油腻或刺激性食物。如果你有任何特殊饮食需求或健康问题，建议在孕检前咨询医生或专业医疗机构。