憋尿是一种常见的生活习惯，长期憋尿可能会对身体造成一些危害。以下是一些可能的不良影响：

1. 泌尿系统感染：长时间的憋尿可能导致细菌在尿道中繁殖，从而引发尿路感染。这些感染可能引起尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可能导致肾脏感染。

2. 膀胱功能障碍：长时间的憋尿可能导致膀胱肌肉过度紧张，从而导致膀胱功能障碍。这可能包括尿频、尿急、尿不尽等症状，甚至可能导致尿失禁。

3. 膀胱结石：尿液中的盐分和矿物质在长时间的憋尿过程中可能会形成结晶，形成膀胱结石。这些结石可能导致疼痛、尿血、尿潴留等症状。

4. 泌尿系统结石：尿液中的盐分和矿物质在长时间的憋尿过程中可能会形成结晶，形成泌尿系统结石。这些结石可能导致疼痛、血尿、尿潴留等症状。

5. 前列腺问题：长时间的憋尿可能导致前列腺长时间处于高压状态，从而增加前列腺炎、前列腺增生等疾病的风险。

因此，建议在日常生活中尽量避免长时间憋尿，保持良好的排尿习惯，以保护泌尿系统的健康。如果出现任何不适症状，建议及时就医。