胃癌是一种严重的消化系统癌症，与白领的饮食和生活方式有关。以下是一些可能导致白领易得胃癌的原因：

1. 不规律的饮食：白领经常忙于工作，经常错过正常的饮食时间。不规律的饮食可能导致胃黏膜的损伤，增加胃癌的风险。

2. 高盐饮食：白领经常在外就餐，高盐饮食可能增加胃癌的风险。高盐饮食可能导致胃黏膜的损伤和炎症，增加胃癌的发生率。

3. 饮酒过量：白领在社交场合中经常饮酒，过量饮酒可能增加胃癌的风险。酒精会损伤胃黏膜，导致胃炎和胃溃疡，增加胃癌的发生率。

4. 缺乏运动：白领经常久坐，缺乏运动可能增加胃癌的风险。缺乏运动会导致体重增加，增加患胃癌的风险。

5. 压力过大：白领经常面临工作和生活的压力，长期处于紧张状态可能增加胃癌的风险。压力可能导致胃黏膜的损伤和炎症，增加胃癌的发生率。

为了预防胃癌，白领可以采取以下措施：

1. 规律饮食：白领可以尽量在固定的时间进食，保持规律的饮食习惯。

2. 低盐饮食：白领在外就餐时可以选择低盐菜品，避免高盐饮食。

3. 适量饮酒：白领在社交场合中可以适量饮酒，避免过量饮酒。

4. 增加运动：白领可以尽量在工作间隙进行简单的运动，如散步、慢跑等。

5. 减轻压力：白领可以通过放松训练、冥想等方式减轻工作和生活的压力。

总之，白领要养成良好的饮食和生活习惯，保持规律的饮食和适量的运动，以降低胃癌的风险。