怀孕三个月是一个非常重要的阶段，以下是一些要注意的事项：

1. 定期产检：在怀孕三个月后，您应该开始定期进行产检。产检可以帮助您监测胎儿的健康状况，及时发现任何潜在的问题。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯非常重要。您应该选择富含蛋白质、铁、叶酸和维生素的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蔬菜和水果。避免食用生的或未经煮熟的食物，以避免感染细菌或寄生虫。

3. 保持适当的体重：在怀孕期间，您可能会增加一些体重。但是，您应该尽量保持适当的体重增长，以避免妊娠期糖尿病和其他并发症的发生。

4. 避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如重金属、农药和有害化学物质。这些物质可能会对胎儿造成伤害。

5. 保持适当的运动：在怀孕期间，适当的运动可以帮助您保持健康的身体状况。但是，您应该咨询医生，了解您适合的锻炼方式和强度。

6. 保持心情愉快：保持心情愉快和放松对胎儿的健康非常重要。尽量避免压力和焦虑，可以通过与朋友和家人交流、听音乐、读书等方式来缓解压力。

希望这些建议对您有所帮助！如果您还有其他问题，请随时提问。