淋病是一种性传播疾病，主要通过以下几种方式进行传播：

1. 性接触：淋病的主要传播途径是通过性接触，包括阴道性交、口交和肛交。当感染者的生殖器或口腔与感染者的生殖器或口腔直接接触时，淋病病原体可以通过这些部位进入健康人的体内。

2. 非性接触：淋病也可以通过非性接触传播，如接触感染者的衣物、床单、毛巾等。这些物品上可能残留淋病病原体，当健康人接触到这些物品时，淋病病原体可以通过皮肤进入健康人体内。

3. 母婴传播：淋病也可以通过母婴传播，即母亲在怀孕期间或分娩时感染了淋病，病原体可以通过胎盘或分娩时的接触进入胎儿体内。

4. 其他传播方式：虽然淋病主要通过性接触和非性接触传播，但也可能通过其他途径传播，如通过共用淋病感染的器具，如毛巾、剃刀等，或者通过接触淋病患者的体液和分泌物。

为了预防淋病的传播，建议在性行为中使用安全套，避免多个性伴侣，定期进行性健康检查，并遵循正确的卫生习惯。