女性每个月都要忍受着痛经带来的煎熬，而且很多人对痛经的认识还存在一些误区，这些误区可能会让痛经越来越严重。首先，有些女性并不清楚自己的痛经原因，只是简单地靠吃止痛药等来减轻痛经的症状，这其实是错误的治疗方法。因为痛经可以分为原发性和继发性，而根据不同的原因使用不同的治疗方法是非常重要的，否则滥用药物可能会加重痛经，甚至导致药物依赖。

很多人也误以为痛经会自动痊愈，其实并不是所有人都会自愈，有些女性可能患有器质性疾病，这时就需要及时就医检查。而痛经也并不一定跟结婚生育有必然的联系，长期痛经需要及早到医院进行治疗，而不是寄望于婚姻能够缓解痛经。

此外，温热疗法也不是所有人都适用，对于不同体质的女性需要选择不同的治疗方法。还有一些人会通过按摩来缓解痛经，但医生指出月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩会刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。

因此，正确的了解和应对痛经是非常重要的，不应该掉入这些错误的认识误区中，从而让痛经变得更加严重。