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张宇
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知识库 什么药治失眠效果好
什么药治失眠效果好
发布时间:2024-08-19
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失眠是一种常见的睡眠障碍,治疗失眠的药物有很多种。以下是一些常用的药物,以及它们的作用和可能的副作用:

1. 非处方药物:

- 苯二氮䓬类药物(如唑吡坦、艾司唑仑):这些药物可以缩短入睡时间,增加睡眠深度,并减少夜间醒来的次数。常见的副作用包括头痛、口干、嗜睡和注意力不集中。

- 非苯二氮䓬类药物(如佐匹克隆、扎来普隆):这些药物与苯二氮䓬类药物类似,但副作用较少。

2. 处方药物:

- 苯二氮䓬类药物(如唑吡坦、艾司唑仑):这些药物与非处方药物类似,但可能需要医生的处方才能获得。

- 非苯二氮䓬类药物(如佐匹克隆、扎来普隆):这些药物与非处方药物类似,但可能需要医生的处方才能获得。

- 褪黑素:褪黑素是一种天然的荷尔蒙,可以帮助调节睡眠-觉醒周期。常见的副作用包括头痛、恶心、失眠和消化不良。

3. 其他治疗方法:

- 行为疗法:行为疗法可以帮助改善睡眠习惯,如保持规律的睡眠时间、创造一个舒适的睡眠环境等。

- 心理治疗:心理治疗可以帮助处理可能导致失眠的心理问题,如焦虑、抑郁等。

请注意,这些药物和治疗方法可能因个体差异而有所不同。如果你正在经历严重的失眠问题,建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见,以获取个性化的治疗建议。


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芝灵多糖提取于有机灵芝的孢子中,还有的出多糖等等营养成分,用于治疗神经衰弱,失眠等是有较好的疗效的,对于中枢神经系统有明显的镇静作用,能使动物的自发性活动减少,肌肉轻度松弛,起到镇静神经,促进睡眠的作用。在许多年的临床验证上发现,从灵芝中提取的多糖类化合物,可以调节人体的神经系统,对于改善睡眠是具有明显的作用,这种多糖化合物在医学上称之为芝灵多糖,它不同于其它药物的地方就在于,芝灵多糖它是属于纯植物类型,是天然的催眠剂。所以说我们建议可以使用芝灵多糖这种药物治疗失眠,当然除了用药,我们一定要配合饮食方面,还有就是增强体质,就是适量的运动,这样的话对于治疗失眠是最好的。当然我们在睡前的话,也可以做些枯燥的一些活动,敢这样更有助于我们睡眠的进行,还有就是可以喝一杯温牛奶,牛奶要加糖。
侯杰
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