耳聋是一种常见的听力障碍，以下是一些预防措施：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动，以及避免吸烟和饮酒等不良习惯。这些生活方式有助于降低患上耳聋的风险。

2. 控制噪音暴露：长时间暴露在高噪音环境中，如工业噪音、音乐噪音等，会增加患上耳聋的风险。因此，尽量减少噪音暴露，如戴耳塞或耳罩，避免长时间在嘈杂环境中工作或生活。

3. 定期检查听力：定期进行听力检查，特别是在高危人群中（如职业暴露于噪音的人群），可以及早发现听力问题，采取相应的预防措施。

4. 避免药物滥用：某些药物（如氨基糖苷类抗生素）可能会损害听力，因此应避免滥用药物，特别是在没有医生建议的情况下。

5. 控制高血压和糖尿病：高血压和糖尿病是耳聋的常见并发症，因此控制这些疾病可以降低患上耳聋的风险。

6. 避免头部外伤：头部外伤可能会导致听力受损，因此应避免头部受伤，如骑摩托车时戴好头盔，避免高空作业等。

7. 保持良好的心理健康：心理压力过大可能会导致耳鸣和听力下降，因此保持良好的心理健康，如学会放松和应对压力的技巧，可以降低患上耳聋的风险。

这些预防措施可以帮助降低患上耳聋的风险，但具体的预防措施应根据个人情况和医生的建议来确定。