引起鼻炎的外界因素包括：

1. 过敏原：花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子等。这些物质会引起鼻腔黏膜的炎症反应，引发鼻炎症状。

2. 气候变化：季节变化、温度变化、湿度变化等。这些因素可能导致鼻腔黏膜的敏感性增加，从而引发鼻炎。

3. 空气污染：空气中的污染物，如PM2.5、臭氧、二氧化氮等，可能刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎。

4. 病毒感染：某些病毒感染，如鼻病毒、流感病毒等，可能引发鼻炎。

5. 感染性疾病：如鼻窦炎、扁桃体炎等，可能通过感染扩散到鼻腔，引发鼻炎。

6. 生活习惯：如过度使用空调、干燥的室内环境等，可能导致鼻腔黏膜干燥，引发鼻炎。

需要注意的是，引起鼻炎的原因因人而异，每个人可能对不同的外界因素敏感。因此，对于个人来说，了解自己的过敏原和过敏体质，并采取相应的预防措施，是预防鼻炎的重要措施。