卵巢囊肿是女性常见的一种妇科疾病，可能与卵巢内的液体积聚有关。小腹隐隐发疼可能是囊肿压迫周围组织或血管引起的疼痛。以下是一些可能导致卵巢囊肿小腹隐隐发疼的原因：

1. 囊肿压迫：卵巢囊肿可能压迫周围组织，包括盆腔神经丛和血管，引起疼痛。这种疼痛可能表现为钝痛、胀痛或刺痛，可能出现在小腹、下腹部或腰部。

2. 月经期：卵巢囊肿可能与月经周期有关。在月经期，卵巢囊肿内的液体可能会增加，从而引起疼痛。这种疼痛可能表现为痛经或月经期不适。

3. 盆腔炎症：卵巢囊肿可能与盆腔炎症有关。盆腔炎症可能引起疼痛、发热、白带异常等症状。

如果你有卵巢囊肿，建议你咨询妇科医生，了解疼痛的原因和治疗方法。治疗可能包括药物治疗、手术或观察。

此外，保持健康的生活方式也有助于缓解卵巢囊肿的症状。这包括：

- 均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体健康。

- 适量运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑或游泳，有助于改善血液循环和减轻疼痛。

- 管理压力：学会应对压力，通过放松技巧、冥想或寻求心理咨询来减轻压力。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。