宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，患者在生活中需要注意以下几点：

1. 保持外阴清洁：每天清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和消毒剂。

2. 避免使用阴道冲洗器：阴道冲洗器可能会破坏阴道内的菌群平衡，增加感染的风险。

3. 避免使用阴道药物：除非医生建议，否则不要自行使用阴道药物。

4. 避免使用阴道凝胶或润滑剂：这些产品可能会引起刺激和不适感。

5. 避免过度使用卫生棉条：卫生棉条可能会增加感染的风险，尤其是在月经期间。

6. 避免性行为：在宫颈糜烂期间，避免性行为，特别是在炎症期。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，适量运动，避免吸烟和饮酒。

8. 定期进行妇科检查：宫颈糜烂患者应该定期进行妇科检查，以便及早发现和处理任何并发症。

总之，宫颈糜烂患者需要注意个人卫生，避免使用刺激性产品，保持健康的生活方式，并定期进行妇科检查。如果出现任何不适症状，应及时就医。