鼻咽癌是一种恶性肿瘤，在治疗期间，患者的饮食非常重要。以下是一些建议，供您在恢复期食用：

1. 高纤维食物：高纤维食物有助于消化和排便，有助于缓解消化问题。建议食用蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。

2. 高蛋白质食物：在恢复期，身体需要更多的营养来修复和重建。建议食用鱼、鸡肉、牛肉、豆类、坚果和鸡蛋等高蛋白质食物。

3. 低脂肪食物：在恢复期，尽量避免高脂肪食物，以免增加体重和增加心脏负担。建议食用低脂肪的蛋白质来源，如鱼和瘦肉。

4. 抗氧化食物：抗氧化食物有助于保护身体免受自由基的损害。建议食用深色蔬菜（如菠菜、胡萝卜和紫甘蓝）、水果（如蓝莓、草莓和葡萄）和坚果（如核桃和杏仁）。

5. 清淡饮食：在恢复期，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激消化系统和口腔黏膜。建议食用清淡的食物，如蒸、煮、烤或炖的食物。

6. 少量多餐：在恢复期，尽量避免一次进食过多，以免增加消化负担。建议分多次进食，每次少量，以促进消化和吸收。

7. 避免吸烟和饮酒：在恢复期，尽量避免吸烟和饮酒，以免增加癌症复发的风险。

总之，在鼻咽癌恢复期，饮食应该以高纤维、高蛋白质、低脂肪、抗氧化和清淡为主，同时避免吸烟和饮酒。如果您有任何特殊饮食需求或健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。