平躺睡觉腰疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 姿势不正确：平躺时，腰部没有得到足够的支撑，导致腰部肌肉紧张和疼痛。建议使用一个舒适的枕头，保持腰部和颈部的自然弯曲，避免过度伸展。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，会导致腰部疼痛和不适。如果平躺时感到腰疼，可能与腰椎间盘突出有关。建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。

3. 肌肉紧张：长时间保持一个姿势，如平躺，会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，进而引发疼痛。建议进行一些腰部肌肉的伸展运动，如腰部旋转、伸展和放松。

4. 压力过大：平躺时，腰部没有得到足够的支撑，可能导致腰部肌肉和韧带承受过多的压力。如果平时工作或生活中的压力过大，可能会导致腰疼。建议通过放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽来减轻压力。

5. 腰椎骨质增生：腰椎骨质增生是一种常见的骨骼疾病，会导致腰部疼痛和不适。如果平躺时感到腰疼，可能与腰椎骨质增生有关。建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。

总之，平躺时腰疼可能是由于多种原因引起的。为了确定具体的原因，建议咨询医生进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行进一步的检查，如X光、MRI或CT扫描，以确定具体的病因。