以下是一些预防夏季湿疹的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗身体，特别是在出汗后。避免使用过热的水洗澡，以免刺激皮肤。

2. 避免过度摩擦：夏季皮肤容易干燥，穿棉质或丝质的衣服，避免穿着紧身衣物，以免皮肤摩擦。

3. 避免暴晒：避免长时间暴露在强烈的阳光下，尤其是在中午时分。使用防晒霜，选择SPF值在30或以上的防晒霜，并每隔2小时重新涂抹。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润，以减少皮肤干燥和瘙痒。

5. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C和锌。

6. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物皮屑、霉菌等。

7. 保持室内通风：保持室内通风，避免室内潮湿和霉菌滋生。

8. 避免过度抓挠：夏季湿疹可能会引起瘙痒，但过度抓挠会加重症状。尽量避免抓挠，可以用冷敷或止痒药物来缓解瘙痒。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有严重的湿疹症状，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。