人流后第三天小腹疼痛可能是子宫恢复过程中的正常现象，但也可能是其他问题的表现。以下是一些可能的原因和解释：

1. 子宫收缩：手术后，子宫需要收缩以帮助伤口愈合。这种收缩可能会引起轻微的疼痛感。这种疼痛通常不会持续很长时间，通常在几天内就会消失。

2. 子宫内膜脱落：手术后，子宫内膜会脱落，这可能会导致轻微的疼痛感。这种疼痛通常不会持续很长时间，通常在几天内就会消失。

3. 感染：手术后，如果子宫内部存在感染，可能会引起疼痛。这种疼痛可能会持续较长时间，并且可能会伴随其他症状，如发热、恶臭分泌物等。

4. 子宫复旧不全：手术后，如果子宫复旧不全，可能会导致疼痛。这种疼痛可能会持续较长时间，并且可能会伴随其他症状，如阴道出血、恶臭分泌物等。

如果你的疼痛持续时间较长，或者伴随其他症状，建议尽快就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。

如果你想要缓解疼痛，可以尝试一些方法，如：

- 休息：尽量保持休息，让身体得到充分的休息和恢复。

- 热敷：用热水袋或热毛巾敷在小腹上，可以缓解疼痛。

- 药物：如果疼痛严重，医生可能会开具一些药物来缓解疼痛。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。