预防老年阴道炎的方法包括：

1. 保持外阴清洁：每天清洗外阴，使用温和的肥皂和水，避免使用含有化学成分的洗液。

2. 穿着透气的棉质内裤：棉质内裤透气性好，可以保持外阴干燥，减少细菌滋生。

3. 避免使用阴道清洗剂：阴道清洗剂可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致阴道炎的发生。

4. 避免使用阴道凝胶或润滑剂：阴道凝胶或润滑剂可能会引起阴道炎。

5. 避免使用抗生素：抗生素可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致阴道炎的发生。

6. 保持健康生活方式：保持健康的饮食，多运动，保持充足的睡眠，有助于提高免疫力，减少阴道炎的发生。

7. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理阴道炎。

总之，预防老年阴道炎需要保持外阴清洁，穿着透气的棉质内裤，避免使用阴道清洗剂、凝胶或润滑剂，保持健康生活方式，定期体检。