早泄是一种常见的性功能障碍，以下是一些可能有助于预防早泄的建议：

1. 改善生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的锻炼，以及避免过度饮酒和吸烟。这些生活方式的改变有助于提高整体的健康状况，从而可能改善性功能。

2. 控制性冲动：学习控制性冲动的技巧，例如通过深呼吸、放松肌肉和转移注意力来减轻性冲动。这些技巧可以帮助您更好地控制射精，从而延长性交时间。

3. 改变性交姿势：尝试不同的性交姿势，例如女性在上、男性在下，或者使用性玩具来增加刺激和快感。这些改变可能会改变射精的感觉，从而延长性交时间。

4. 寻求专业帮助：如果您的早泄问题严重影响到您的生活质量，建议寻求专业帮助。性治疗师可以提供个性化的治疗建议，例如行为疗法、药物治疗或手术治疗等。

5. 建立健康的性关系：与伴侣进行开放、诚实和尊重的沟通，共同探索性需求和偏好。建立健康的性关系可以增加性满足感，从而可能改善性功能。

请注意，这些建议仅供参考，如果您有早泄问题，最好咨询专业医生或性治疗师的建议。