还在为胸部扁平而烦恼吗？是否曾考虑过隆胸，但又害怕手术的刀刃？实际上，想要让胸部更丰满并不难。今天，作者向大家推荐四款丰胸美食，平时多食用有助于促进胸部发育哦。

1. 鸡腿炖木瓜

原料：木瓜、鸡腿、葱姜、适量生抽。

制作：

1. 将木瓜去皮去籽切块，鸡腿切块后汆水去血沫，沥水备用。

2. 锅中热油，加入鸡块略翻炒，再加入葱姜炒香，倒入适量开水。

3. 水开后加入木瓜，再次煮开后转中小火焖至肉熟，起锅前加入少许生抽和盐提味即可。

2. 芝麻炒卷心菜

原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精盐、味精、花生油适量。

制作：

1. 将芝麻去杂质，洗净，放入锅中用小火慢慢炒，炒至芝麻发香后出锅晾凉，碾压成粉屑状。卷心菜心洗净，切成小段。

2. 炒锅中烧热花生油，先投入卷心菜炒1分钟，再加入精盐，用旺火炒至卷心菜熟透发软，加入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑，拌匀即可。