室内不通风确实容易导致宝宝扁桃体发炎。这是因为室内空气不流通，导致细菌和病毒容易滋生，宝宝呼吸到这些细菌和病毒后，容易引发扁桃体发炎。

为了预防宝宝扁桃体发炎，以下是一些建议：

1. 保持室内通风：尽量保持室内空气流通，可以打开窗户或使用空气净化器来增加室内空气的流通。

2. 保持室内湿度：室内湿度过高也容易导致细菌滋生，可以适当使用除湿器来降低室内湿度。

3. 保持宝宝口腔清洁：宝宝口腔清洁可以减少细菌滋生，可以定期给宝宝刷牙或使用牙线。

4. 饮食健康：宝宝饮食健康可以增强免疫力，可以选择新鲜、营养丰富的食物，避免过多食用加工食品。

5. 及时就医：如果宝宝出现扁桃体发炎的症状，如喉咙痛、发热等，应及时就医，避免病情加重。

希望这些建议能帮到您，让宝宝远离扁桃体发炎的困扰。