关节炎是一种常见的关节疾病，患者在进行运动时应该选择适合自己的运动，以减轻疼痛和改善关节功能。以下是一些适合关节炎患者的运动建议：

1. 游泳：游泳是一种低冲击力的运动，对关节的压力较小，适合关节炎患者。在水中，关节可以得到充分的伸展和运动，有助于保持关节的灵活性。

2. 骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的运动，对关节的压力较小。骑自行车时，关节可以得到充分的伸展和运动，有助于保持关节的灵活性。

3. 瑜伽：瑜伽是一种温和的运动，适合关节炎患者。瑜伽可以帮助改善关节的灵活性和肌肉力量，减轻关节疼痛。

4. 散步：散步是一种低冲击力的运动，对关节的压力较小。散步可以帮助改善关节的灵活性和肌肉力量，减轻关节疼痛。

5. 水中健身：在水中进行健身运动可以减轻关节的压力，适合关节炎患者。水中健身可以包括游泳、水中瑜伽和水中健身操等。

需要注意的是，在进行任何运动之前，关节炎患者应该咨询医生或物理治疗师的意见，以确保选择适合自己的运动。此外，在进行运动时，关节炎患者应该注意保护关节，避免过度运动或受伤。