怀孕初期突然拉肚子可能是由于多种原因引起的，包括消化系统问题、感染、荷尔蒙变化等。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持水分摄入：怀孕初期拉肚子可能导致身体脱水，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议喝足够的水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

2. 饮食调整：怀孕初期拉肚子时，可以尝试一些容易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等。避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免加重症状。

3. 避免感染：怀孕初期拉肚子可能与感染有关，因此保持良好的个人卫生习惯非常重要。保持双手清洁，避免接触公共场所的公共设施，如门把手、电梯按钮等。

4. 咨询医生：如果症状持续或加重，建议咨询医生。医生可能会建议进行一些检查，如粪便分析，以确定具体的病因，并给出相应的治疗建议。

总之，怀孕初期拉肚子可能是一种常见的症状，但具体原因可能因人而异。保持良好的生活习惯，及时咨询医生，可以帮助缓解症状。