近视眼是一种常见的眼部疾病，可以通过一些措施来预防和控制。以下是一些防治近视眼的方法：

1. 合理用眼：保持正确的用眼姿势，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，注意远离激光和其他有害光源。

2. 饮食调理：适当摄入富含维生素A、C、E等物质的食物，如胡萝卜、菠菜、花生等，可以帮助保护视网膜健康。

3. 戴隐形眼镜：戴隐形眼镜可以有效地矫正近视度数，但是需要定期更换并遵循医生建议使用。

4. 注意睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。

5. 减少辐射：减少接触电磁波和紫外线的环境，例如使用遮阳伞、穿长袖衣服等。

6. 控制情绪：情绪不稳定会影响视力健康，应该学会控制情绪，保持心情愉快。

总之，预防近视眼需要综合考虑多种因素，建议患者定期到医院进行检查和咨询。同时，也可以通过一些简单的方法来预防近视眼的发生。