以下是几个通乳的小验方，希望能对你有所帮助：

1. 丝瓜络煮水

材料：丝瓜络10克，红枣5枚，红糖适量。

做法：将丝瓜络和红枣放入锅中，加入适量的水，用中火煮沸后转小火煮20分钟，最后加入红糖调味即可。

功效：丝瓜络具有清热解毒、通乳散结的作用，红枣则具有补气养血、通乳的功效。此验方适用于乳汁不通、乳房胀痛等情况。

1. 山楂煮水

材料：山楂10克，红枣5枚，红糖适量。

做法：将山楂、红枣放入锅中，加入适量的水，用中火煮沸后转小火煮20分钟，最后加入红糖调味即可。

功效：山楂具有消食化积、通乳的作用，红枣则具有补气养血、通乳的功效。此验方适用于乳汁不通、乳房胀痛等情况。

1. 丝瓜花煮水

材料：丝瓜花10克，红枣5枚，红糖适量。

做法：将丝瓜花、红枣放入锅中，加入适量的水，用中火煮沸后转小火煮20分钟，最后加入红糖调味即可。

功效：丝瓜花具有清热解毒、通乳的作用，红枣则具有补气养血、通乳的功效。此验方适用于乳汁不通、乳房胀痛等情况。

这些验方仅供参考，如果你有乳汁不通、乳房胀痛的情况，建议在使用前咨询专业医生，以确保安全有效。