老中医防治老花眼的妙招有很多，以下是一些常见的方法：

1. 养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和饮食均衡。

2. 注意保护眼睛，避免长时间使用电子设备和光线过强的环境。

3. 经常进行眼部按摩和放松，可以缓解眼部疲劳和紧张。

4. 适当进行眼部运动，如眨眼、转动眼球等，可以帮助保持视力健康。

5. 注意饮食营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E等物质的食物，如胡萝卜、菠菜、葡萄柚等。

6. 避免接触刺激性化学物质和粉尘，如烟雾、空气污染等。

7. 定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。

需要注意的是，老中医防治老花眼并不能完全根治，但可以帮助缓解症状和预防复发。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。