神经衰弱症是一种常见的神经系统疾病，治疗方法包括药物治疗和运动治疗。以下是一些适合治疗神经衰弱症的运动建议：

1. 有氧运动：有氧运动可以提高心率和呼吸，有助于改善神经系统的功能。例如，散步、慢跑、游泳、骑自行车等都是很好的选择。这些运动可以提高身体的耐力和心肺功能，有助于缓解神经衰弱症的症状。

2. 瑜伽和冥想：瑜伽和冥想可以帮助缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量和注意力。这些运动可以通过深呼吸、放松和集中注意力来达到放松的效果。

3. 力量训练：力量训练可以增强肌肉力量和耐力，有助于提高身体的稳定性和平衡能力。例如，举重、俯卧撑、仰卧起坐等都是很好的选择。这些运动可以帮助神经衰弱症患者提高身体的功能和自信心。

4. 平衡训练：平衡训练可以帮助提高身体的平衡能力，有助于改善神经系统的功能。例如，平衡木、平衡球、单脚站立等都是很好的选择。这些运动可以帮助神经衰弱症患者提高身体的协调性和稳定性。

5. 放松训练：放松训练可以帮助缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量和注意力。例如，深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想等都是很好的选择。这些运动可以通过放松肌肉和呼吸来达到放松的效果。

总之，治疗神经衰弱症的运动治疗方法多种多样，选择适合自己的运动方式非常重要。在进行运动治疗之前，最好咨询专业医生或运动治疗师的建议，以确保安全和有效性。