良性胃肿瘤的食疗方法可以帮助缓解症状，促进康复。以下是一些常见的食疗方法：

1. 高纤维饮食：摄入足够的纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化和排泄。建议多食用全谷类、蔬菜、水果和豆类。

2. 低脂肪饮食：减少摄入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉和奶油，可以减轻胃部负担。

3. 低盐饮食：过多的盐摄入可能导致胃黏膜水肿和炎症，建议控制每日盐摄入量在6克以下。

4. 低糖饮食：过多的糖分摄入可能导致胃黏膜炎症和溃疡，建议控制每日糖摄入量在25克以下。

5. 新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保护胃黏膜。

6. 姜汁：姜汁具有暖胃、促进消化和抗炎的作用。可以尝试将姜汁加入温水中饮用。

7. 绿茶：绿茶中的多酚类物质具有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻胃部炎症和疼痛。

8. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以帮助缓解胃部不适。

9. 姜汤：将生姜切成薄片，加入沸水中煮10-15分钟，可以缓解胃部不适。

10. 消化酶补充剂：某些消化酶补充剂，如胰酶、淀粉酶和蛋白酶，可以帮助消化食物，减轻胃部负担。

请注意，这些方法仅供参考，并不代替医生的治疗建议。如果你有任何健康问题，请咨询专业医生。