孕妇烧心是一种消化系统问题，可能与胃酸过多有关。以下是一些建议，可以帮助缓解烧心症状：

1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食物、咖啡、碳酸饮料等。这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重烧心症状。建议多食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸煮的蔬菜和瘦肉等。

2. 少量多餐：分餐进食，避免暴饮暴食，可以减轻胃肠道负担，缓解烧心症状。

3. 饮用温水：喝温水可以稀释胃酸，缓解烧心症状。建议每天饮用足够的水，保持胃肠道湿润。

4. 避免空腹：空腹时胃酸分泌较多，容易引起烧心症状。建议饭后等待一段时间再躺下，避免空腹。

5. 避免过度饱腹：过度饱腹可能导致胃胀气，加重烧心症状。建议适量进食，避免过度饱腹。

6. 避免饮酒和吸烟：酒精和烟草中的刺激物质可能会加重烧心症状。建议孕妇避免饮酒和吸烟。

如果孕妇的烧心症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业营养师的意见，以获取更具体和个性化的建议。