青光眼是一种严重的眼疾，以下是一些生活工作习惯，可以帮助预防青光眼的发生：

1. 定期检查视力：青光眼的早期症状可能不明显，定期检查视力可以及早发现问题。建议每年进行一次眼科检查。

2. 控制使用电子设备：长时间使用电子设备，如电脑、手机和电视，可能增加青光眼的风险。尽量控制使用时间，每隔一段时间休息一下，眺望远处。

3. 保持良好的饮食习惯：饮食中摄入过多的盐分可能增加青光眼的风险。建议控制食盐的摄入量，尽量选择低盐饮食。

4. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致眼压升高，增加青光眼的风险。保持充足的睡眠时间，有助于降低眼压。

5. 控制饮酒：饮酒过量可能导致眼压升高，增加青光眼的风险。建议适量饮酒，或避免饮酒。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致眼压升高，增加青光眼的风险。尽量避免长时间疲劳工作或过度使用眼睛。

7. 保持适当的室内光线：室内光线过亮或过暗可能影响眼压。保持适当的室内光线，避免眼睛过度疲劳。

8. 避免眼部感染：眼部感染可能导致眼压升高，增加青光眼的风险。保持眼部卫生，避免眼部感染。

9. 保持适当的眼压：青光眼的主要病因之一是眼压升高。保持适当的眼压，可以预防青光眼的发生。

希望这些建议对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。