三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，其预防方法主要包括以下几个方面：

1. 避免刺激：三叉神经痛的发作与受到刺激有关，因此需要避免任何可能引起刺激的物质或环境。例如，不要碰到热水、热汤等温度过高的液体或物品，不要咬牙、抓耳朵等。

2. 保持心情舒畅：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态容易诱发三叉神经痛发作。因此，保持心情舒畅对于预防三叉神经痛非常重要。

3. 规律作息：规律的作息时间可以帮助身体维持健康状态，从而减少患上三叉神经痛的风险。建议每天保持充足的睡眠时间和良好的作息习惯。

4. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环和代谢，缓解身体疲劳和压力。但是需要注意运动强度和频率，避免过度劳累或剧烈运动。

5. 药物治疗：对于已经发生了三叉神经痛的患者，药物治疗可以缓解疼痛症状。常用的药物包括镇静剂、抗抑郁药、抗惊厥药等。

6. 饮食调理：一些研究表明，某些食物可能会加重三叉神经痛的症状。因此，建议患者在饮食上注意清淡、易消化、低盐低脂等。

需要注意的是，以上预防方法并不能完全避免三叉神经痛的发生，如果出现症状应及时就医治疗。