年龄与口臭存在密切关系的研究表明，随着年龄的增长，口臭问题逐渐加剧。研究数据显示，60岁的人群中口臭发生的概率比年轻人增加了5-7倍，而70岁以上的老人中有95%出现口臭问题。口臭，即口腔中散发出令人讨厌的气味，虽然是一个看似小小的问题，但它却让许多人感到难以开口，使其不敢与人近距离交往，甚至导致自卑心理。

导致口臭困扰老年人的原因有很多：

1. 牙周组织的生理性萎缩导致牙齿间的缝隙增多，使食物残留在牙齿间，经口腔内细菌发酵产生臭味。同时，戴牙套和假牙的老年人，食物容易残留在其中，引发口臭问题。

2. 随着年龄增长，口腔中的唾液分泌减少，减弱了口腔的自洁能力。此外，老年人由于身体机能下降和多种疾病的侵袭，常需使用多种药物，有些药物可能引起口腔干燥，从而诱发口臭。

当口臭问题出现时，不能忽视它，而应该及时就诊口腔科，排除口腔方面的问题。以下是一些建议来缓解口臭问题：

1. 保持口腔卫生：刷牙时间应该在2分钟以上，漱口要尽量深入口腔。使用漱口水的老年人应该含漱口水30秒左右。戴假牙的老年人要每晚刷洗1-2分钟，然后浸泡在冷水中。使用刮舌器也是缓解口臭症状的一种方法。

2. 多吃水果等促进唾液分泌：如果口臭是由口腔干燥引起的，老年人可以吃橘子或喝果汁，其中的柠檬酸能够促进唾液分泌。此外，多咀嚼香菜、金橘、山楂等食物有助于清除口腔异味。

3. 注意饮食习惯：专家建议老年人不要过快进食，因为慢慢进食可以增加唾液分泌。两餐之间的间隔时间也不宜过长，以防口腔干燥和细菌繁殖。在社交活动前，老年人应尽量避免食用散发异味的食品，以维持口气的清新。