月经低血糖头晕可能是由于低血糖引起的症状。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 监测血糖水平：定期监测血糖水平，特别是在月经期间。如果你发现血糖水平过低，可以采取一些措施来提高血糖水平，如食用一些含糖的食物或饮用一些含糖的饮料。

2. 规律饮食：在月经期间，保持规律的饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。尽量选择一些容易消化的食物，如米粥、面包、水果等。

3. 增加碳水化合物摄入：在月经期间，增加碳水化合物的摄入，如米饭、面包、土豆等。这些食物可以提供稳定的血糖水平。

4. 避免过度运动：月经期间，避免过度运动，特别是高强度的运动，如快跑、高强度间歇训练等。这些运动可能会导致血糖水平过低。

5. 补充足够的水分：月经期间，补充足够的水分，保持身体的水分平衡。这可以帮助维持稳定的血糖水平。

6. 寻求专业帮助：如果你的症状持续存在或严重，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据你的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。