以下是一些基本的调理措施，可以帮助缓解早泄的症状：

1. 心理疏导：早泄可能是由心理因素引起的，例如焦虑、紧张、自卑等。通过心理疏导，可以减轻心理压力，提高心理素质，从而改善早泄症状。

2. 锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高性能力。建议选择一些轻度的运动，如散步、慢跑、游泳等，每周进行2-3次，每次30分钟以上。

3. 控制性交频率：早泄可能与性交频率过高有关。建议控制性交频率，避免频繁的性交，给身体充分的休息和恢复时间。

4. 控制性交时间：在性交过程中，控制性交的时间，尽量避免过快射精。可以通过控制性交的快慢、深度、角度等，来延长性交时间。

5. 改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足的睡眠、饮食健康等，有助于改善早泄症状。

6. 药物治疗：在一些情况下，早泄可能需要药物治疗。建议咨询专业医生，选择合适的药物进行治疗。

需要注意的是，这些措施只是一些基本的调理措施，并不能完全解决早泄问题。如果早泄症状严重，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。