流鼻涕是宝宝常见的症状，通常情况下，流鼻涕是由于感冒引起的。对于一岁的宝宝，我们建议采取以下措施：

1. 保持宝宝温暖和舒适：宝宝流鼻涕时，保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。

2. 保持宝宝鼻腔通畅：用温湿的软布或棉签轻轻擦拭宝宝的鼻腔，帮助清除鼻涕。

3. 保持宝宝鼻腔湿润：可以使用生理盐水滴鼻液，每天滴几次，可以帮助保持鼻腔湿润，缓解鼻塞。

4. 饮食调理：宝宝流鼻涕时，饮食上可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。

5. 药物治疗：如果宝宝流鼻涕严重，伴有发热、咳嗽等症状，可以考虑使用一些药物，如儿童感冒灵、小儿氨酚黄那敏颗粒等。但建议在医生的指导下使用，不要自行用药。

需要注意的是，一岁以下的宝宝不建议使用成人药物，因为药物成分可能不适合宝宝使用。如果宝宝症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。