口臭和口水臭可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 口腔卫生不良：口臭和口水臭可能是由于口腔卫生不良引起的。口腔中的细菌和食物残渣在口腔内发酵，产生异味。建议每天刷牙2次，使用牙线或牙线棒清洁牙齿和牙缝。

2. 牙齿问题：牙齿问题，如龋齿、牙周炎等，也可能导致口臭和口水臭。这些问题会导致口腔内的细菌滋生，产生异味。建议定期检查牙齿，及时治疗牙齿问题。

3. 消化问题：口臭和口水臭也可能与消化问题有关。消化不良、胃炎、胃溃疡等消化问题会导致胃气上逆，产生异味。建议保持饮食健康，避免过度饮酒和吸烟。

4. 口腔疾病：一些口腔疾病，如扁桃体炎、舌炎等，也可能导致口臭和口水臭。这些疾病会导致口腔内的细菌滋生，产生异味。建议及时就医，接受医生的治疗。

5. 口臭症：口臭症是一种慢性疾病，通常由口腔细菌、牙齿和牙龈问题、消化问题、口腔疾病等引起。口臭症的治疗通常需要综合治疗，包括口腔卫生、牙齿治疗、消化问题治疗和口腔疾病治疗。

如果你有口臭和口水臭的问题，建议咨询口腔医生或专业医疗机构，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并接受相应的治疗。