生理期可以吃酒酿蛋，但是最好还是咨询医生或营养师的意见。酒酿蛋是一种传统的中国食品，主要由糯米、酒曲和鸡蛋制成。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素。

对于生理期，一些女性可能会感到不适，如疲劳、头痛、乳房胀痛等。酒酿蛋可能含有一定的热量和糖分，可能会增加身体的负担。因此，如果你在生理期感到不适，最好选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜和水果。

如果你在生理期感到食欲不振，酒酿蛋可能是一个不错的选择。它含有丰富的蛋白质，可以提供能量和营养。不过，如果你在生理期感到疼痛或不适，最好还是选择一些温和的食物，如米粥、面条和蔬菜。

总之，酒酿蛋在生理期是可以吃的，但是最好还是根据个人情况来决定。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业人士的意见。