近视是一种常见的眼疾，尤其是在儿童和青少年中。以下是一些预防近视的建议：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间注视屏幕或书本会导致眼睛疲劳，建议保持良好的用眼习惯，如保持适当的距离，避免长时间注视，定期休息。

2. 户外活动：户外活动可以帮助眼睛放松，增加眼睛的调节能力。建议每天至少进行1-2小时的户外活动，如散步、骑自行车、打篮球等。

3. 保持良好的照明：室内照明要充足，避免使用过强或过弱的灯光。此外，在阅读或做作业时，应保持适当的照明，避免眼睛疲劳。

4. 控制使用电子设备的时间：长时间使用电子设备（如手机、平板电脑、电视等）会导致眼睛疲劳，建议控制使用时间，并保持适当的距离。

5. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现和治疗近视。建议每年进行一次视力检查，特别是在孩子进入小学后。

6. 保持良好的饮食：保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素A、C和E，有助于保护眼睛健康。

7. 使用近视眼镜：如果已经出现近视，建议使用近视眼镜来矫正视力。近视眼镜可以帮助眼睛更好地聚焦，减轻眼睛疲劳。

希望这些建议能对您的孩子预防近视有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。