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知识库 支气管哮喘适合什么运动
支气管哮喘适合什么运动
发布时间:2024-09-22
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支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,患者在进行运动时应该注意以下几点:

  1. 选择低强度的运动:剧烈运动可能会导致哮喘发作,因此建议选择低强度的运动,如散步、慢跑、骑自行车等。这些运动可以帮助提高心肺功能,同时减少哮喘发作的风险。

  2. 避免剧烈运动:剧烈运动,如跑步、游泳、篮球等,可能会导致哮喘发作。因此,建议患者在哮喘控制良好的情况下进行这些运动,或者在医生的指导下进行。

  3. 逐渐增加运动强度:对于那些想要进行更高强度的运动的患者,建议在医生的指导下逐渐增加运动强度。这样可以减少哮喘发作的风险,同时提高心肺功能。

  4. 避免在哮喘发作期间进行运动:哮喘发作期间,患者应该避免进行任何运动,以帮助控制症状。

总之,支气管哮喘患者在进行运动时应该选择低强度的运动,避免剧烈运动,逐渐增加运动强度,并避免在哮喘发作期间进行运动。这些建议可以帮助患者在保持健康的同时,减少哮喘发作的风险。


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支气管哮喘适合什么运动
哮喘患者在缓解期可以做适当的运动锻炼,根据个体的情况,体质不同,选择合适的运动方式,并遵循循序渐进的原则进行有氧运动,每天至少半个小时,以微微出汗为宜,主要运动方式有:跳绳、打球、登山,跑步可慢跑也可快走,以及游泳、太极拳等等。运动可以作为激发因素诱发哮喘患儿病情急性发作,因而这部分患儿应采取适合自己的运动方式,可以选择一些轻松、娱乐性强的运动,比如打太极拳,做体操,散步,慢跑,骑自行车等。支气管哮喘的患者,在缓解期应当鼓励其参加适当的运动,比如散步,慢跑,做体操,骑自行车慢行和游泳等等。
谢洋春
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