打呼噜是一种常见的睡眠呼吸障碍，虽然目前没有专门针对打呼噜的药，但是有一些方法可以缓解打呼噜的症状。

1. 改变睡眠姿势：打呼噜常常与仰卧睡眠有关，因为仰卧时舌头和软腭容易后坠，阻塞呼吸道。尝试侧卧或使用枕头垫高头部，可以减少打呼噜的发生。

2. 减肥：肥胖与打呼噜有关，减轻体重可以减少打呼噜的发生。

3. 避免饮酒和镇静剂：饮酒和镇静剂会放松喉部肌肉，导致呼吸困难和打呼噜。

4. 锻炼：适当的锻炼可以增强喉部肌肉，减少打呼噜的发生。

5. 使用口腔矫治器：口腔矫治器可以帮助保持口腔肌肉的放松，减少打呼噜的发生。

6. 寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解打呼噜的症状，建议咨询医生或牙医，他们可以进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，这些方法并不能完全治愈打呼噜，只是可以缓解症状。如果你或你的家人有严重的打呼噜问题，建议咨询专业医生的意见。