子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，以下是三种女性朋友应该警惕子宫肌瘤出现的方法：

1. 定期妇科检查：子宫肌瘤通常没有明显的症状，因此定期进行妇科检查是早期发现子宫肌瘤的重要方法。建议女性朋友每年至少进行一次妇科检查，以便及早发现并治疗子宫肌瘤。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以降低子宫肌瘤的风险。这包括均衡饮食、适量运动、保持健康的体重、避免吸烟和饮酒等。

3. 关注身体信号：子宫肌瘤可能会引起一些身体信号，如月经异常、腹部疼痛、尿频等。女性朋友应该关注这些信号，并及时就医进行检查。如果发现子宫肌瘤，及早治疗可以避免并发症的发生。