脑梗是一种严重的脑血管疾病，治疗和康复需要综合考虑多种因素。以下是一些可能对脑梗康复有益的食物建议：

1. 高纤维食物：如全谷物、水果、蔬菜和豆类。这些食物含有丰富的纤维，有助于降低胆固醇和血糖水平，有助于心血管健康。

2. 富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽、核桃和亚麻籽油。这些食物含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于降低炎症和血栓形成，对脑梗康复有益。

3. 富含抗氧化剂的食物：如蔬菜（如菠菜、胡萝卜、番茄）、水果（如蓝莓、草莓、橙子）、坚果（如核桃、杏仁）和茶（如绿茶、白茶）。这些食物含有丰富的抗氧化剂，有助于减少自由基损伤，对脑梗康复有益。

4. 低盐、低脂食物：如瘦肉、鱼、禽肉、豆类、全谷物、低脂奶制品和蔬菜。这些食物有助于控制血压和血脂，对脑梗康复有益。

5. 富含维生素B的食物：如全谷物、豆类、鸡蛋、坚果和绿叶蔬菜。这些食物含有丰富的维生素B，有助于促进神经功能，对脑梗康复有益。

然而，脑梗康复是一个复杂的过程，建议在专业医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。