怀孕初期，高龄产妇需要注意以下几个方面：

1. 定期产检：高龄产妇的妊娠风险较高，因此定期产检非常重要。产检可以帮助医生监测孕妇和胎儿的健康状况，及时发现和处理潜在的问题。

2. 健康饮食：高龄产妇需要注意保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免食用生食、生肉和生海鲜，避免饮酒和吸烟。

3. 适度运动：高龄产妇可以进行适度的有氧运动，如散步、游泳和瑜伽等。这些运动可以帮助孕妇保持健康的体重，增强心肺功能，减少妊娠并发症的发生。

4. 控制体重：高龄产妇的体重管理非常重要，因为妊娠期体重的增加可能会增加妊娠并发症的风险。建议高龄产妇在怀孕初期就制定合理的饮食和运动计划，控制体重的增长。

5. 避免感染：高龄产妇的免疫系统可能较弱，因此需要特别注意避免感染。保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染源，如病毒、细菌和寄生虫等。

6. 放松心情：高龄产妇在怀孕初期可能会感到焦虑和紧张，因此建议她们采取一些放松心情的方法，如听音乐、阅读、冥想等。这些方法有助于减轻压力和焦虑，提高生活质量。

希望这些建议能够帮助高龄产妇在怀孕初期保持健康和安全。如果出现任何不适或异常症状，请立即咨询医生。