舌苔厚白和口臭可能是一些消化系统问题或者口腔卫生不良的表现。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 消化问题：舌苔厚白可能是消化不良的表现，尤其是在进食过多或消化不良的食物后。消化不良可能导致胃胀气，进而导致舌苔厚白。建议减少进食过多或难以消化的食物，如油腻、辛辣、油炸食品等。

2. 口腔卫生不良：口臭可能是口腔卫生不良的表现，如口腔细菌滋生、食物残渣残留等。建议保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、漱口等。此外，定期去牙医那里检查口腔健康也是非常重要的。

3. 其他原因：舌苔厚白和口臭也可能与某些疾病有关，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门螺杆菌感染等。如果这些问题持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。

总之，舌苔厚白和口臭可能是消化问题或口腔卫生不良的表现。通过改善饮食习惯和口腔卫生，可以缓解这些问题。如果问题持续存在或出现其他症状，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。