骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，保健品可以帮助缓解症状和促进骨骼健康。以下是一些常见的骨质疏松保健品：

1. 钙片：钙是骨骼健康的重要组成部分，钙片可以帮助补充体内钙的不足。建议选择含有高钙含量的钙片，如每片含有1000-1500毫克钙的钙片。

2. 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对于骨质疏松患者来说尤为重要。建议选择维生素D3的补充剂，如每片含有400-800国际单位的维生素D3的补充剂。

3. 软骨素：软骨素有助于保护软骨组织，减少骨质疏松症的进一步发展。建议选择含有高含量软骨素的补充剂，如每片含有1000-2000毫克软骨素的补充剂。

4. 鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于减少炎症和促进骨骼健康。建议选择含有高含量Omega-3脂肪酸的鱼油补充剂，如每粒含有1000-2000毫克Omega-3脂肪酸的鱼油补充剂。

5. 胶原蛋白：胶原蛋白是骨骼健康的重要组成部分，有助于维持骨骼的弹性和强度。建议选择含有高含量胶原蛋白的补充剂，如每粒含有5000-10000毫克胶原蛋白的补充剂。

请注意，这些保健品仅供参考，最好在医生或专业人士的建议下使用。每个人的身体状况和需求都不同，所以建议在选择保健品之前咨询专业人士。