鼻窦炎是一种常见的疾病，预防鼻窦炎的方法包括：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，特别是在接触公共场所或咳嗽、打喷嚏后。

2. 避免接触感染源：避免与患有鼻窦炎的人密切接触，尤其是在感染高峰期。

3. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少病毒和细菌的滋生。

4. 增强免疫力：保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会增加患鼻窦炎的风险，尽量避免接触。

6. 保持鼻腔湿润：使用鼻腔喷雾剂或盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润，减少感染的风险。

7. 及时就医：如果出现鼻窦炎的症状，如鼻塞、头痛、鼻痒等，应及时就医，避免病情加重。

总之，预防鼻窦炎需要我们保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染源，保持室内空气流通，增强免疫力，避免吸烟和二手烟，保持鼻腔湿润，及时就医。