根据调查显示，许多人患有慢性咽炎，但很少重视这一健康问题。这种轻视给他们留下了后遗症，导致咽炎经常复发，经常服药对身体有副作用。如今，人们更加注重养生，因此我想介绍两种治疗慢性咽炎的养生茶：

1、蜂蜜藕汁：取适量的鲜藕和蜂蜜。将鲜藕榨成100毫升汁，然后加入适量的蜂蜜搅匀，每日饮用一次，连续数日。这对于预防和治疗慢性咽炎都有很好的效果。

2、蜂蜜茶：取适量的茶叶和蜂蜜。将茶叶装在纱布袋中放入杯中，用开水冲泡，放凉后加入蜂蜜搅匀，每隔半小时漱口并咽下，连续使用3天，对治疗慢性咽炎有效。

平时需要注意的事项包括：劳逸结合，防止受凉，急性期间需要卧床休息；经常接触粉尘或化学气体者应采取防护措施，如戴口罩或面罩；多饮淡盐开水，食用易消化的食物，保持大便通畅；注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，避免长时间讲话。

希望以上介绍的治疗慢性咽炎的养生茶和注意事项能够帮助你。结合养生茶和注意事项，对饮食和生活习惯进行双重调节，有利于慢性咽炎的恢复。同时，专家提醒患有慢性咽炎的患者，该病需要长期治疗，一定要有耐心。