宫外孕手术后的恢复时间因个体差异而异，但一般建议在手术后至少等待3个月再考虑怀孕。宫外孕手术可能会对子宫和输卵管造成一定的损伤，因此在手术恢复期间，子宫和输卵管需要时间来修复和恢复功能。

手术后的恢复时间通常包括以下几个阶段：

1. 手术恢复期：手术后的几天内，身体会经历一些不适和疼痛，包括手术切口的疼痛和子宫收缩引起的疼痛。

2. 术后观察期：手术后的几周内，医生会定期观察你的身体状况，包括子宫和输卵管的恢复情况。

3. 术后治疗期：手术后的几周内，医生可能会给你一些药物或建议，帮助你的身体尽快恢复。

在恢复期间，你可以采取一些措施来加速身体的恢复，例如：

- 保持良好的生活习惯，包括良好的饮食和充足的休息。

- 避免吸烟和饮酒，因为这些行为可能会影响子宫和输卵管的恢复。

- 避免剧烈运动，尤其是在手术后的几周内，以免增加子宫和输卵管的负担。

在恢复期结束后，如果你想要怀孕，建议你咨询医生，了解具体的怀孕建议和注意事项。